Cross training

No fim de Janeiro estive de férias, e a aposta foi novamente neve. Até parece que não tive frio suficiente aqui por Londres...

Mas desta vez estavamos preparados para ele, até o desejavamos. Fomos esquiar para Chamonix com amigos. E se em Londres nos queixavamos com -4ºc, por lá chegamos a estar abaixo dos -10ºC, sem contar com o efeito do vento e neve, como tudo é relativo...


Eu sou um novato nas andanças do ski, sendo esta apenas a 2ª vez que o faço, mas acho-o divertido, é exercicio fisico, mas bem diferente daquele a que estou habituado, com pouco trabalho cardiaco, mas muito muscular. Mas tal como na bicicleta, o essencial para o dominar é a descontracção. Pensar pouco no que se faz, deixar que o corpo perceba o que se passa e que reaja a isso, apesar de geralemente o que o instinto nos diz como correcto não ser o mais seguro.


Acabei a semana com muito mais confiança a esquiar, com novos amigos, com óptimas memórias, e programa para o próximo inverno. Também relativizou muito a minha ideia de frio e marcou o retorno às pedaladas, todas aquelas montanhas me deram vontade te recuperar a minha forma para poder saborear os trilhos e estradas que ainda quero descobrir. Até já me inscrevi na minha primeira prova aqui no Reino Unido, um evento bem à minha moda, com km com fartura...



At the end of January I was on leave, and it seems it wasn't cold enough in London, cause the choice was to go skiing in the snow...

But this time we were ready for it, even wishing it. Chamonix was the destination. If in London we were complaining about the -4ºC, there we were skiing with -10ºC, not regarding of wind or snow.... The relativity of things...


I'm a rookie at skiing, being that only my 2nd time doing it, but it is quite fun. It is considered a work out, but very different to what I usually do. Low cardiac strain, but plenty of muscle work. But, as on a bike, the main thing is relaxing. Not to over calculate what you do but to feel what's happening and reacting to it, even if sometimes you have to go against your typical instincts.


Finished the week feeling a much more confident skier, a couple of new friends, great memories and program for next winter. Also made my perception of cold change and scheduled my return to training. All those mountains made me want to get back into shape to enjoy the trails and roads that I still want to enjoy. I even entered my first UK MTB competition, an event right on my idea of fun, with loads of time to have it...