terça-feira, 7 de julho de 2009

Sem palavras (continuação)

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Para sábado estava reservado o ponto alto destes 4 dias. No fim de semana anterior um dos presentes no grupinho dos sábados convidou-me para um desafio, fazer o South Downs Way, uma rota marcada que percorre, imaginem o quê, os South Downs. O projecto era ligar Londres a Winchester de comboio, saindo de Clapham Junction às 5h37, fazer as 100 milhas da rota e retornar a Londres no comboio que parte de Eastbourne às 20h30.

Acordei ainda de noite, às 4h15 a pensar, "mas que raio te passa pela cabeça para acordar a estas horas..." Saida de casa às 5h05, já com 5 minutos de atraso e a esgalhar até Clapham, para lá estar ás 5h20, como combinado. Eles já lá estavam os 2... Subir à plataforma (são muitas em Clapham) e esperar 1h pela chegada a Winchester.
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Arrancamos por volta das 7h, passando pelo ponto oficial do inicio da rota
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e rapidamente entramos em trilhos.
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Pelo que o M. conhecia da rota a primeira metade seria mais rápida, com as subidas a surgir em maior número a partir daí. O M. já em 2008 tinha tentado fazer esta rota, mas sem sucesso, tendo de apanhar o comboio antes de chegar a Eastbourne. Havia no entanto já percorrido a sua maioria por partes.

Apesar de ter um track carregado no GPS, ele tinha apenas 600 pontos, para um percurso de 160km, não tinha muita fé nele e as marcações, não sabia como seriam...


Com o passar dos primeiros kms já dava para perceber que as marcações estavam bastantes precisas, tal como o meu track. Mesmo com uma alteração provisória na rota, o meu track estava correcto e as placas estavam bem colocadas. Os prados bem verdes e muitos montes. Tal como havia sido avisado a secção inicial tem algumas subidas mas curtas, com pouco desnivel, alguns singletracks (parece-me que isso por aqui não é dificil de achar) e boas vistas.
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A South Downs Way é uma rota do género GR, concebida para percursos pedestres, mas que na sua maioria é permitida a utilização por ciclistas e cavaleiros. Não na totalidade, mas numa grande parte. De qualquer modo caminheiros nem vê-los...

As subidas vão gradualmente aumentando em dificuldade e número e na 2ª metade da rota estão as mais interessantes (mais longas, mais desnivel, mais técnicas). A rota segue toda na cumeada dos South Downs proporcionando belos cenários. Um país onde a chuva não falta também faz a sua diferença...
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Às 50 e poucas milhas fizemos a nossa pausa para almoço, comendo o que tinhamos trazido connosco, pois o trajecto prima pelo isolamento. Durante todo o dia passamos por 2 cafés e 3 ou 4 localidades (excluindo as de partida e chegada).

Acabamos por passar por alguns caminheiros durante o dia, mas na sua maioria com equipamento apenas para fazer curtos trajectos, apenas um grande comboio de aspirantes à força aérea inglesa que estava em dia de selecção (acho eu).

A chegada a Eastbourne acabou por dar-se às 20h40, tarde demais para o comboio planeado, tendo nós de esperar pelo comboio das 21h30. Era mesmo o que o A. queria, pois já desde a manhã que falava em ir a comer uns "fish and chips" no comboio... Apesar de já ter tido uma má experiência com esse famoso prato dei-lhe uma segunda hipótese e fui surpreendido. De qualquer modo o A. disse-me que não estava nada de especial e recomendou-me um em Notting Hill Gate. De qualquer modo o objectivo tinha sido conseguido, cumprir os 160km e 4000m de desnivel acumulado durante o dia.

Mais 1h de viagem e chegamos bem de noite a Londres, rumo a casa e entro na porta às 23h... Um dia em cheio.

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No domingo nada como mais uma bela volta de recuperação para absorver o acumulado do dia anterior. Tinhamos combinado com uma amiga da D. fazer o Thames Path, mais uma rota ao género GR, mas esta acompanha o Tamisa por muitos quilometros, vários dos quais por dentro de Londres. Fomos para o lado da nascente, ou seja, para poente. Comidinha nos alforges e no saco da D. e lá vamos a explorar o Tamisa. O dia oscilou entre o nublado e fresco e solarengo e agradável, ou seja, ideal. Fizemos cerca de 30km e quando chegamos a casa ainda viemos a tempo de passar o resto da tarde a ver um filme no sofá.
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Saturday was reserved the high point of these 4 days. On the previous weekend one of the present challenged me for a ride, the South Downs Way, an established route that goes through, imagine what, the South Downs. The project was to link London to Winchester by train, from Clapham Junction at 5h37, do the 100 miles of the route and return to London from Eastbourne at 20h30.

Waking up still at night time (4h15), I was thinking "what the hell are you thinking waking up at this hours..." Left home at 5h05, already 5 minutes late and full steam to Clapham, to get there at 5h20, as agreed. There they were, my two companions of the day. Up to the platform (several at Clapham) and waiting for the arrival at Winchester 1h later.

Starting at about 7H00, we went through the oficial start point of the route
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and quickly got to the trails.
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By what M. knew of the route, the first half would be the fastest, with the more hills from then on. He had already attempted this personal challenge last year, but with no success, having to catch a train before arriving to Eastbourne. However, even the part which he had missed that day he already knew form other rides, done in smaller parts.
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Although I had downloaded a GPS track to my device, it had only 600 waypoints, which, from my previous experience, were very few for a 160km route, so I didn't have much faith in it. From the route marks, I had no idea what to expect...
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With the first kms done, I could already tell that the route signage was pretty accurate, has was my track, even a recent provisory alteration was there. Several meadows and hills were now in our grasp. Has M. had told, in this first part the climbs were short, without much altitude gain. Some singletracks (seems those are not hard to find around here) and nice views.
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The South Downs Way is a route to the GR style, designed for walkers, but in it's case the use by cyclists and horses is allowed, not on the whole route, but most of it. We just had yet to see any walkers.

The climbs gradually appear and increase in difficulty during the day, with the most interesting ones (longer, most technical) on the second half of the route. We ride all day on the ridge of the South Downs getting some great views. A country that's not short on rain also has some influence...
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Near the half way mark we did our lunch break, eating what we had brought on our backs. Pubs and cafes are a bit short on the route, due to it's isolation. During the whole 100 miles we went through 2 cafeterias and 2 or 3 villages (not including start and finish).

We eventually saw some walkers, but the vast majority was only doing a short trek along the route. With heavier loads just a large convoy of "would be" air cadets on a trials day (so I think).

The arrival at Eastbourne ended up being at 20h40, to late for our programed return train, we waited a bit and eventually took the 21h30 train, which went right to A. plans of having fish and chips on the train... Despite a previous bad experience with this traditional UK course, I found it quite nice. A. said that it wasn't that great and recomended me a nice fish and chips place in Notting Hill Gate. Anyway our goal was met, we did the full 160km and 4000m of climb and finished during day time.
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Another hour journey to London and arrival at Clapham, going straight home. Through the door at 23h... A busy day...

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On sunday nothing like a nice recovery ride to get the previous miles to a good effect. We had arranged with a friend of D. to ride on the Thames Path, another route on the GR stile, this one along the Thames, with several kilometers in London. We headed west, with our lunch divided between panniers and D.'s bag. Onwards, exploring the Thames. With the day swinging from cloudy and fresh to clear and warm we did about 30km, arriving at home still in time to watch a movie during the afternoon.

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Sem palavras

Este fim de semana fiquei sem palavras. Foi mais um fim de semana em grande, mas desta vez acho que foi mesmo em enorme... Acabei de barriga cheia de pedaladas e não só. Foi um daqueles fins de semana que nos faz sentir felizes por longos tempos...

Para começar tive folga na 5ª e fui dar uma volta de asfáltica com o meu amigo M. O plano foi atacar as subidas principais todas da zona, com repetição do Box Hill, só para atestar. No menu 170km, mas acabamos por fazer só 1800m de desnivel, afinal de contas, estamos no sul de Inglaterra... Mesmo assim deu para chegar a casa com um valente empeno (já tinha saudades) pois o M. puxou bem por mim. Fiquei também um pouco desanimado com o meu estado de forma, mas agora já pouco há a fazer.

Na 6ªfeira planeava ir trabalhar, mas não consegui arranjar nada. Como resultado acabei por ter o dia livre para estar com a D. e fomos às compras de bicla a Notting Hill, a Portobello Road. Uma óptima volta de recuperação para mim e óptima oportunidade para lhe mostrar a real mais valia da bicla para andar por Londres. Chegamos a casa supercarregados, ambos os meus alforges mais o saco dela (cerca de 52l de volume no total, mas acho que tinhamos mais) mas contentes por ver um pouco mais de Londres e por nos termos despachado muito mais depressa que se fossemos de transportes.

Para além disso ainda fomos jantar fora, numa bela esplanada no St.James Park, aproveitando o calor que se tem sentido por cá.

No fim de semana então... Mas isso fica para mais logo, pois precisa de auxilios visuais e exige mais disponibilidade. Em breve a continuação.



This weekend left me speechless. It wasn't a great weekend, it was an awesome one. Had time for a lot of pedaling, but for other things too. One of those weekends that leave a stupid smile on your face...

For starters I had the thursday off and did a road ride with my friend M. The plan was to hit all of the major climbs in the south of London, repeating Box Hill, just to make sure me had enough. A 170km meal, but only with 1800m of climbing, we are, after all ,in the south of the UK... Even so I managed to get home seriouslly knackered (I was missing that feeling) because M. really pushed me. Ended up a litlle disapointed with my fitness level, but there's not much I can do this late.

Friday I was supposed to have been working, but didn't manage to do that. Has a result ended up having a full day to be with D. and we went shopping on our bikes to Notting Hill and Portobello Road. A great recovery ride for me and a great oportunitty to show her how good it is to ride a bike in London. We got home with my panniers and her bag (about 52l volume in total, but it seemed to be more than that) but very happy to have seen a bit more of the side streets of London and even so getting home much quicker that by public transport.

Besides that we also went for dinner at a restaurant in St. James Park, enjoying the warm days we've had recently.

Saturday and sunday then... That will have to go on a different entry because it needs some visual aid and a little more time to write about. I'll do it shortly, stay tuned.

sábado, 27 de junho de 2009

Fim de semana é sempre tempo de treinos. Como o fim de semana começou mais cedo, sexta feira já foi dia de dar ao pedal.

A ideia é ir dar uma voltita de cerca de 2 horas, tinha combinado com um amigo galego que por cá conheci, o M. e arrancamos às 10h de Richmond Park em direcção a Windsor, não planeava chegar lá mas pedalada atrás de pedalada já estavamos a chegar perto, acabei por achar que mais valia ir até lá dizer olá a Sua Majestade. O problema é que mesmo na chegada a Windsor perdi o norte... Em vez de passar na porta do castelo andamos a roda do monte por entre as casas... Por sorte tinha o GPS no bolso (que o apoio do guiador está na outra bicla) e deu para sair Windsor.

De novo em rota, já um pouco mais tarde que o previsto retornamos para Londres, sem que antes ainda me volte a perder... A sorte é que o M. conhecia uma rota alternativa, acabámos por andar um pouco às voltas, mas chegámos. Já sem água nem comida, pois a volta de 2 horas acabou por ter 4 horas...

Hoje, sábado foi dia de volta com o grupito dos sábados. Desta vez fomos 13 (belo número) e vários vinham de provas no fim de semana passado (Quebrantahuesos e London to Brighton) com muitas histórias para contar.

Mas como o grupo era maior e está por cá um calor anormal (26ºC) acabámos por fazer várias paragens longas... Passámos nos pontos de interesse habituais, mas mais tarde que o costume. Demoramos 7 horas. Sem que no fim houvesse tempo para um furo e um chain-gang que deixou alguns de nós para trás isolados. Tivemos de fazer os últimos km a duo.



Weekend is always training time. And has this weekend started early, friday was pedaling day.

The idea was a 2 hour ride. I'd arrange with M., a spanish cycling friend which I've met here, and at 10h00 we started from Richmond Park heading for Windsor. I wasn't planning to reach it, but pedal stroke after pedal stroke we were getting close. Ended up thinking that might as well say hello to Her Majesty. The problem was that at arriving at Windsor I lost my bearings and instead of riding past the castle's door we ended riding around the Windsor streets. Luckily I had my GPS in my pocket (the mount was in the other bike) and we managed to get out of Windsor.

Now back on our route, we headed for London, but I got lost again... Luckily M. did knew a route to London. We did a lot of loops, but got back... with no water or food, but home. The planned 2 hour ride ended being 4 hours.

Saturday was time for the typical group ride. This time 13 of us (nice number) and several of us coming from events on the previous weekend (Quebrantahuesos and London to Brighton) and a lot of stories to tell.

But with a bigger than usual group and an unusual hot day (26º) we endend up doing several long stops... Went through the usual spots, but later than usual. Took 7 hours and at the end still had time for a flat and after organizing a chain-gang some of us lost a bit of ground and were dropped. I finished the last kms in a duo...

sábado, 20 de junho de 2009

BTT à séria

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Ontem, sexta-feira dia 19, fui fazer mais um treino na minha BTT. Já um doente com o qual tinha falado me tinha recomendado Dorking. Fiz uma pesquisa pela net e encontrei alguns tracks. Andei a esperar por disponibilidade umas semanas e ontem foi o dia.

A informação que tinha do track dizia 60km, parecia razoável para umas boas pedaladas. Restava-me esperar que o track fizesse sentido.

Saida de casa às 9h30, 17min de viagem até Clapham Junction e apanhei o comboio das 10h03. Sair ás 9h30, andas a molengar, pensam voçês, mas não tudo tem uma razão. Londres é uma cidade de "comuters" era dia de semana e os comboios consideram a hora de ponta até às 9h30, depois desta hora é mais barato viajar (aos fins de semana é o dia todo) e posso levar a bicla no comboio sem problemas. Acabo por chegar a casa mais tarde, mas acho que é um melhor compromisso.

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Cheguei a Dorking depois de 45min de confortável viagem e após as primeiras referências geográficas dirigi-me para o track que passava fora de Dorking, mas perto. E depois de o apanhar começa logo bem, Box Hill... Uma das subida famosas aqui da zona, que já várias vezes percorri de asfáltica. Agora por terra, bem mais directo até ao topo. Começava bem. Tirar umas fotos da bela paisagem que por lá se tem e toca a descer o monte. A coisa ainda se afigurava melhor... Singles...
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O dia acabou por ser percorrido a subir e descer os principais montes da zona (Box Hill, Leith Hill, Holmbury Hill...) com muitos singles à mistura e subidas de jeito. Não são os Alpes, mas ao género da serra de Grândola.
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Trilhos sempre afastados da civilização, mas mesmo assim, no periodo da tarde, ainda me cruzei com vários ciclistas... Num dos topos fiz o meu tardio almoço, que muito bem me soube.
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A repetir em breve.

Yesterday, friday the 19th, was another mountain biking training day. Previously a patient had already told me about Dorking. I did some internet research and found some tracks. Waited for a few more weeks for availability from work and yesterday was the day.

The information on the site said 60km, a reasonable distance for a days riding. Just had to hope that the track would make sense in the field.

Got out of home at 9h30, 17min travel to Clapham Junction e caught the 10h03 train to Dorking. Start at 9h30, your slouching around, you may think, but everithing has a reason. London is a city of comuters, it was a week day and the rush hour finishes at 9h30, after this it's cheaper to travel (on weekends it's all day) and you can take your bike in the train without any problems. You end up getting home later, but I think it's a better compromise.

After a 45min trip I was at Dorking and after the first minutes to set my directions, started going to my chosen track. It didn´t start at Dorking, but it was near enough. And as soon as I entered the track, a nice start, Box Hill.. One of the famous climbs around London, which I've ridden on my road bike quite a few times. But now trough the dirt, much more direct to the top. Nicew start. A few pictures of the scenery and down the hill I go. Things got even better... Singletracks...
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The day was spent up and down most of the hills in the area (Box Hill, Leith Hill, Holmbury Hill...) with a lot of singletracks in the mix quite a few nice climbs. It's not the Alps, but it is very similar to serra de Grândola.
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The trails were far enough from civilazation, but even so I managed to see several biker, in the afternoon period. On one of the hills I had my late lunch, awesome...

A repeat will happen soon.

sábado, 13 de junho de 2009

Grandes novidades

Bom, estes tempos recentes estão cheios de biclas novas.

Primeiro foi o meu vizinho a comprar uma bicla nova. Mas que bicla, vejam só isto:
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Para mais informação procurem em Moulton, o fabricante e criador.

Hoje fomos fazer um test-ride a uma bicla para a D. (ando a fazer-lhe a cabeça para passearmos de bicla em Londres) e não é que ela decide logo ali a compra... E eu a pensar que só conseguiria alguma coisa lá pra Agosto.

Para já não há fotos, mais detalhes sobre a máquina em: Brompton


This latest times have been quite busy in terms of new bikes....

First it was my neighbour buing a new one. And what a bike, check for details at
Moulton, the maker and creator.

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Today we did a test-ride on a bike for D. (I'm trying to get her on a bike to ride in London), and to my surprise, she decided to buy it just there... And I was thinking I would only get her riding in August.

No photos at the moment, but for some information you can access: Brompton

quarta-feira, 10 de junho de 2009

Por fim na lama

No passado fim de semana fui finalmente fazer umas BTTadas, mesmo com a unha ainda em mau estado. Que isto de só fazer asfalto tem muito que se lhe diga.

Como o tempo estava contado, como de costume, pelos afazeres que me esperavam durante a tarde, recorri às redondezas.

A opção para BTT dentro de Londres, mais particularmente nesta zona Oeste/Sudoeste é reduzida. Richmond Park e Wimbledon Common são as únicas 2 zonas onde se pode fazer mais de 500 metros de terra seguidos.
Richmond Park map

Winbledon and Putney Common

No Richmond Park há um loop semelhante ao que uso para fazer os meus treinos de asfáltica. É mais longo mas muito semelhante em termos de subidas. Zonas técnicas apenas as pontes, se estiverem húmidas, o resto é piso ao nivel dos melhores estradões que já vi, com poucas poças e muito compacto.
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Wimbledon é um pouco mais agreste... É um parque mais pequeno mas com menos intervenção humana. Tem alguns trilhos para cavalos e zonas com piso mais lamacento e mais degradado. Tem uma subida que deixa as de Richmond envergonhadas, particularmente por causa do piso, que é de verdadeiro BTT. Tem também alguns singletracks perdidos lá pelo meio, só não sei bem se posso usá-los ou se são só para pedestres...
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Hoje faço tenção de ir dado mais umas pedaladas, só não sei se farei estrada se BTT... Vamos a ver se a chuva pára.



In the past weekend I finally did some mountain biking, even with my nail still in bad condition. This thing of only doing road is getting to me...

As I was short of time, as usual, for my household tasks awaited me during the afternoon, I appealed to my neighbourly options. For mountainbiking inside London, particularly in this Western/Southwestern area the options are scarce. Richmond Park and Wimbledon Common are the only 2 areas where I can do more than 500 meters of dirt.

Richmond Park has a similar loop to the one I use to do my training on road. It is longer but very similar in terms of climbs. The only technically challenging areas are the bridges, if they're wet... The remaining trail is of compact gravel floor, with few puddles and very compact soil.
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Wimbledon Common is a bit more wild… It is a smaller park but with less human intervention. It more has some tracks for horses and areas with degraded muddier ground. It has a climb that leaves the ones from Richmond far behind, particularly because of the soil, that is for real mountain biking. Singletracks are common, but I'm not sure if I should use them or if they are only for pedestrians…
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Today I'm going to do some pedaling, just not sure if on road or dirt… Let's see if the rain stops.

quarta-feira, 3 de junho de 2009

Baldas

Hoje era dia de BTT, mas ao chegar a casa estava empenado, só de trabalhar...

Acabei por me baldar ao treino, mas fui pesquisar a SuperTravessia, que está ao rubro... Que inveja.

Será que em Julho devia levar o portátil??? Acho que a D. não ia gostar da ideia.

segunda-feira, 25 de maio de 2009

P.S.

Entretanto já voltei a pedalar, na 6ª com um dia de teste, no sábado com 114km de alcatrão onde acabei bem empenado (que isto de estar parado uma semana faz uma grande diferença) e hoje numa volta urbana com o A.

O dedo ainda dói um bocado quando passo por buracos, mas parece-me finalmente que está no bom caminho, mesmo estando ainda inchado e com mobilidade reduzida...

domingo, 24 de maio de 2009

Mazelas

Na última entrada já tinha falado dos meus grandes planos para dia 17. Agora chega o relato.

17 de Maio de 2009, dia da 1ª sportive da Evans, a King Of The Downs (KOTD) o trajecto consistia num 8 com o centro (partida e chegadas) bem perto do aeroporto de Gatwick e 2 loops de cerca de 50 milhas cada. Quem ia para o half sportive fazia o 1º loop, quem ia para o full sportive seguia do 1º para o 2º loop.

A apresentação era de 114 milhas para um desnivel de 2700m. O que para esta zona do pais implicava fazer as subidas mais populares todas. No 1º loop passavamos pelo Leith Hill, Pitch Hill, Combe Bottom, Ranmore Common - West e o famosissimo Box Hill. No 2º loop pelo Tulleys Farm, Weir Wood Reservoir, The Wall Yorks Hill e Titsey. 2700m até nem parece mau, mas se pensarmos que é em 180km percebe-se melhor que o tipo de subida não prima pelo desnivel desmesurado, mesmo assim pareceu-me um bom teste às pernas.

A previsão era de bom tempo e ainda por cima ia estar presente um dos integrantes do grupo com que tenho andado aos sábados (o B.). Combinamos ir os 2 de comboio, partindo de Victoria às 6h40. Pois, que as partidas para a full sportive tinham de ser entre as 6h e as 8h... Tivemos de madrugar.
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Quando lá cheguei foi comprar o bilhete, 12£ pela viagem de ida e volta (de cerca de 40min). E esperar pelo B., que até à hora de partida do comboio nada de aparecer, não esperei... Apanhei o comboio e assim que ele arranca ele liga-me. Tinha tido uns azares com as entradas da estação (só havia 1 aberta) e atrasou-se, acabou por apanhar o Gatwick Express, o dobro do preço, mas 10min mais rápido.

Entretanto na única carruagem onde se podiam levar biclas naquele comboio estavamos 4 participantes com um revisor mal humurado.
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Lá nos deixou ficar os 4, mas na paragem seguinte onde haviam muitos mais para entrar começou a deitar fumo, não queria que ninguém ficasse no comboio e na 3ª paragem ameaçou mesmo que a policia vinha a caminho e não arrancamos até alguém ter a brilhante ideia de fazer o Gatwick Express parar (supostamente só pára em Gatwick e em London-Victoria) para que o resto da corja lá coubesse toda. Acabaram por chegar lá antes de nós e a viagem em vez de 40 min levou 1 hora...

Aí encontro-me com o meu companheiro de aventuras do dia e seguimos para o centro de operações, bem perto do aeroporto. Tratamos rapidamente do registo e ala que se faz tarde. Desta vez as partidas nem são em pequenos grupos, é mesmo cada um por si assim que o registo está feito.
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O percurso até estava bem escolhido pois o início era rolante o que deu para aquecer as pernas antes da 1ª subida, Leith Hill. Ao chegar a esta deu para perceber a diversdade de andamentos dos participantes destes eventos, alguns subiam a pé uma subida que era inclinada sim, mas nada de estratosférico. Já fiz coisas bem piores em Portugal.

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A previsão metereológica dizia que iria estar sol e agradável, por isso tinha só levado a manga comprida e um corta-vento que ainda antes de arrancar tinha guardado.

A questão é que a previsão afinal não estava assim tão correcta e o dia estava bastante nublado, sendo que na 3º subida do dia começa a chover e na seguinte era de tal ordem que mesmo com o corta-vento vestido já estava ensopado até aos ossos.

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O frio a começar a fazer efeito e na descida seguinte, numa curva à direita a roda da frente derrapou e fui parar ao chão. Resultado, uma anca dorida e o dedo mindinho da mão direita em muito mau estado. O B. vinha pouco atrás e parou para me dar uma ajuda, mas pouco havia que ele pudesse fazer. Esperei um pouco que a dor diminuísse e lá arrancamos para Box Hill, onde ele sabia que haveria um posto de primeiros socorros.

Em Box Hill consegui fazer um penso mal amanhado, sempre ia com o dedo mais protegido. Já estavamos os 2 cheios de frio e fartos da chuva mas tinhamos de ir ter a Gatwick para voltar para casa, por isso lá nos enchemos de coragem e enfrentámos o dilúvio que ainda caía.

Os kilómetros pareciam intermináveis, o penso já estava ensopado e eu continuava cheio de frio, o B. a tentar que andassemos um pouco mais rápido para aquecer, mas a dor na mão não ajudava nada... Chegamos a Gatwick onde rapidamente me dirigi à organização para refazer o penso, que tive de acabar por fazer sozinho. Andavam numa roda viva a ter de ir buscar gente com avarias.

Estavamos os 2 cheios de frio e esperamos pelo menos 1 hora dentro do edificio (onde estava frio mas muito menos vento que na rua) e pelo meio comemos um hamburger e um chá bem quente a ver se fazia algum efeito. Já estavamos mais que determinados a ir para casa. Dirigimo-nos de novo para o comboio e o sol volta a aparecer, mas com a dose que já tinhamos levado e a nossa temperatura corporal bem baixa nem nos passou pela cabeça fazer o resto do percurso.

Ao fim do dia refiz o penso em casa e como as dores estavam constantemente a aumentar acabei por decidir ir às urgências para ver se haveria alguma coisa de mal com o dedo... Grande erro, demoramos 4 horas por lá para me fazerem um raio-X e um penso que demorou 1 hora a ficar empapado em sangue. Pois, que o meu dedo levou 2 dias para parar a hemorragia, não era muito mas era constante. Bendita D. que me fez e refez o penso todos os dias nesta última semana...

Para finalizar, o aspecto do meu dedo no dia (com penso) e na 6ª, só para terem uma ideia do mal que o alcatrão faz à saúde...

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sexta-feira, 15 de maio de 2009

Update

Já há muito que não actualizo o blog, por isso aqui vai um rápido update do que tenho andado a fazer nestas últimas semanas.

Para começar estive uma semana por terras lusas. Entre visitas a familia e amigos e jantaradas várias tive tempo para fazer umas belas BTTadas entre serra de Sintra, Jamor, Monchique e Grândola.

A serra de Sintra foi atacada por 2 vezes na minha Marin rigida (FH) com a subida barragem do rio da Mula ao Monge sempre ao barulho, sim, que isto aqui por Londres não há subidas nem tão longas, nem tão duras, como as de Sintra e num dos dias aventurei-me a fazer o DH da Malveira, a velocidades modestas, sem dúvida, mas só precisei de me desmontar nas perigosas zonas iniciais. A serra de Sintra nos dias de semana é uma maravilha, só me cruzei com alguns madeireiros.

O Jamor estava em plena preparação para o Estoril Open, pelo que a zona mais plana foi evitada e ao que parece estão a acabar um parque aventura por lá. Estão a entrar na moda essas coisas.

Cortesia do meu amigo e companheiro de desventuras em Julho, fui brindado com uma reedição do Ataque à Fóia, com arranque de Odeceixe e subida até aos 900m da Fóia, com ajuda de um track do pessoal de Monchique e da biblioteca dele. Contamos com a companhia de 3 companheiros de Grândola e fizemos um bom ritmo, um bom teste às pernas onde deu para perceber que afinal não estou assim tão empenado.

A volta até à zona de Grândola arrancou de Santiago do Cacém e concentrou-se em percorrer alguns singletracks da zona, numa volta mais técnica e muito divertida. Aquele pessoal por lá gosta mesmo de andar de BTT...

Foi uma bela semana, que soube a pouco mas já deu para apanhar um calorzinho com temperaturas a rondar os 22º.

Entretanto quando cheguei de novo a Londres foi altura de voltar ao trabalho, pelo que o tempo livre para escrever se reduziu, tal como o tempo para treinar, mas vai-se fazendo o que se pode.

Este domingo tenho um dia em cheio planeado com muitas subidas ao jeito londrino (estive a fazer as contas e o maior desnivel são uns assombrosos 170m). É o que há e há que o rentabilizar ao máximo...