quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Os eventos de vários são sem dúvida a moda do momento. Este é o primeiro que conheço orientado mais para as descidas.

Multi-day events are definetivelly the new hipe. This is the first downhill oriented I´ve heard of.

domingo, 20 de setembro de 2009

Londres ciclista

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Este fim de semana foi forte em termos de eventos ciclisticos londrinos. No sábado foi a última etapa do ToB, em circuito mesmo no centro de Londres, no domingo foi o Skyride Mayor of London. Consegui estar nos 2.

No sábado foi a usual reunião pedalante do RPCC, bem cedinho pela manhã (8h - bem me custou sair da cama), em que o plano era sair assim cedo para chegar cedo a Richmond, almoçar num pub algures em Londres e irmos ver a última etapa do ToB em grupo.

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De manhã estavamos mais que o habitual, 16 ensonadas alminhas arrancaram para os Surrey Hills. Ainda antes de sair da zona urbana já estavamos a ter alguns stresses com o trânsito e após um valente susto com um autocarro que quase atropelava 4 de nós e faria o grupo todo cair decidiu-se dividir a maralha em 2, para ver se fluia melhor. O grupo A arrancou primeiro para fazer a volta grande, no que o M. chamou de "healthy pace" e o B sairia 5 minutos depois para fazer a volta curta. Fui no grupo A, bem enganado. O "healthy pace" era endiabrado e depressa comecei ficar pra trás nas rectas. Eu e um estreante. Decidi que era melhor para ambos irmos ao nosso passo e quando o pessoal esperou por nós disse-lhes que fossem indo porque aquele ritmo iamos os 2 estoirar. E lá seguiram eles. Depressa perdemos terreno, mas depressa os passamos. Tinham tido um furo. Achei que não valia a pena esperar para ser largado de novo e fomos andando.


Acabamos por fazer todo a volta até ao Box Hill à espera deles, com um dia maravilhoso, um luz que só dava vontade de pedalar sem parar. O meu companheiro ia ficando cada vez mais roto, parece que tinha medido mal as coisas. Mas mesmo assim nunca desanimou. Ao chegar a Box Hill demos com o B e o J, estavam quase a ir embora depois de esperarem 40 minutos por quem quer que fosse. Eles tinham largado o grupo A pouco depois de os passarmos e feito a volta curta. Estava tudo muito atrasado... Cerca de 20 minutos depois acaba por chegar o grupo A e B restante todo junto. Parece que o A tinha tido mais outro furo,o B também uma avaria qualquer e decidiram fazer a volta grande todos juntos. Vários vinham a gabar-se da terem feito a subida de Box Hill em tempo recorde (mas para tempo máximo). Já se estava a ver no que iria dar... Gás a fundo de volta para Richmond. Por sorte começou logo o rumor do grupo lento e eu fui o primeiro voluntário. Não estava com espirito para isso depois de uma volta tão boa e tranquila. Acabamos por ser 5 nesse grupo e os outros nem ao chegar os vimos.
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A ideia era ir comer ao pub e dos 5 acabamos por ir só eu e o W. Pior para os outros, pois o W. conhece vários sitios e tivemos uma bela refeição. Depois disso lá conseguimos falar com um deles, já estavam todos em Embankment a ver a prova. Tinham parado em Richmond só para petiscar. Eu bem disse que eles ficavam a perder...
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Ver uma prova de estrada em circuito tem pouco que se diga, estamos sempre no mesmo sitio e passam muito depressa. É bem mais interessante ver na TV. Se não fosse ter ido com eles, não tinha valido a pena.

Domingo foi dia de passeio calmo. Com a D e o A fomos ao dito Skyride, pelas ruas centrais de Londres encerradas ao trânsito. Seguindo o conselho do A saimos cedo (9h20) e chegamos antes da confusão se instalar, mesmo assim havia bastante gente a circular por lá. Vimos de tudo, novos, velhos, em grupo, sozinhos, biclas pequenas, biclas grandes, com rodinhas. Londres em peso e os números dizem cerca de 60.000 pessoas. Toda a gente queria aproveitar o centro de Londres sem carros.
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Acabada a volta ao circuito de 15km foi tempo de ir buscar as ofertas e dar uma vista de olhos nas barraquinhas presentdes. Quando retornamos para casa o Hyde Park Corner já estava com este aspecto.
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Deixamos o A. em casa e a D ainda não tinha km suficientes nas pernas (tenho de me por a pau com ela, a este ritmo está a pregar-me empenos não tarda nada) e fomos em busca de um pub em Chiswick para almoçar. Mas nem lá chegamos. Com um dia bem agradável começamos a ver os pubs perto do rio acabamos na esplanada do Black Lion, não a comer um Sunday Roast, mas com comida tipicamente inglesa, bem gostosa.

As previsões para o próximo fim de semana também são boas... Vamos a ver...



This weekend was loaded with cycling events. On saturday the last stage of the ToB and on sunday the Skyride Mayor of London. I managed to be in both.

Saturday was the usual RPCC meeting, early in the morning (8am - pretty hard to gat out of bed for it) the plan was an early start so we could get back to Richmond early enough to grab lunch at a pub in London and still see the last stage of the ToB live.

We had a bigger than usual group, with 16 sleepy souls ready to storm the Surrey Hills. But still in the urban area had some stress with the car drivers. After a fright from a bus almost wiping out 4 of us and nearly forcing a bunch crash decided to split the group in 2. Group A started first for the long ride, in what M. called a healthy pace and group B started 5 minutes latter for the short ride. I was nicelly fooled and started with group A. The healthy pace was quite fast and quickly started to loose contact on the flats. Me and a newbie. I decided that we would be better of going at our own pace and when they slowed down to check up on us told tehm to go on because we would both bonk at that pace. Quickly lost sight of them and quickly overtook them. They had a flat. Thought it would be better to keep going than get dropped again latter so we moved on.

So we did the whole of the long ride to Box Hill always expecting to be overtaken by the fast train, which never happened. The was great and the light marvelous, I just wanted to pedal forever. He was getting a bit tired, it seems he had bit more than he could chew, but still never sounded discouraged. As we got to Box Hill B and J were nearly going as they were waiting for everybody else for 40 minutes. They had left the A group right after the flat and done the short route. About 20 minutes latter the rest of the A and B groups arrived together. It seems that A had had another flat and B also some mechanicals, ending up both doing the long route together. Several of them were bragging about doing the slowest ever climb up to Box Hill. I was already predicting a very fast return to Richmond, but luckily the rumor of a slow group had emerged and I was the first volunteer. After a peaceful and enjoyable ride, I just wasn´t up for that. It was 5 of us and we didn´t even see the rest of the RPCC bunch on arrival...
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The plan was to have lunch at the pub, but of the 5, only W and I were really doing it. No problem that was their loss. W knows a couple of nice places and we had a very restoring lunch. After that got in touch with A and met the guys at Embankment, finding that they just had a quick snack at one of Richmond's cafes.
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Seeing a road circuit event hasn't got that much to see. You stay a spot and the riders go by very quickly. I think it's more exciting on TV than real life...

Sunday was a quieter day. Myself, D and A went to the so said Skyride, through the central streets of London, on that day open only to bikes. Following A's advice we got out early (9h20) and got there before most of the people. Even so there was a bit of bike traffic. You could all sorts of riders, young and old, alone and in bunches, with small and big bikes, with extra wheels... London was in for that ride and the numbers say about 60.000 people. We all wanted to enjoy central London car free.
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When we were going home at Hyde Park Corner this was the panorama.
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Left A at home and D was yet again urging for some more miles (I have to be carefull with her, at this rate she will soon be knackering me) we set off to look for lunch at a pub around Chiswick. But didn't even got close. With another great day, we started looking at the river and stopped at the Black Lion, not having the traditional sunday roast, but enjoying some other tipical british dishes, very tasty ones...

The weather forecast for this weekend is also quite good. We shall see...

domingo, 13 de setembro de 2009

Spotting deer

Chegadas as férias de verão, pensei que iria aproveitar para pedalar. Mas muito me enganei, novamente andei a correr as capelinhas e fazer muitos kms e pouco tempo para isso houve.

Acabei por só pedalar no dia 31 de Agosto, uma BTTada pelo parque de Monsanto. Em boa hora o fiz. Muito bem me soube BTT à séria. Apanhei uns calores à séria, diga-se de passagem que gosto bastante de pedalar com calor. Também me soube bem revisitar aqueles trilhos. Monsanto é bem dentro de Lisboa, mas permite circuitos de tamanho decente com uns belos trilhos técnicos, muito divertidos. Como é um monte tem também desnivel quanto baste.
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A chegada ao local de origem (UK) foi na 4ª. 5ª e 6ª foram dias de trabalho. Sábado finalmente juntei-me ao RPCC de novo. Mas parece que tive pontaria, só fomos 2... Os restantes membros ou andavam ocupados com outros eventos pedalantes ou doentes. Fizemos nós a honra de manter a regularidade do grupo.


Domingo foi novamente dia de pedalar (como podem ver a vontade de pedalar já cá anda de novo) e voltei ao Richmond Park (como para as voltas do RPCC) mas desta vez só com companhia feminina. Eu, a D. e a S. fomos em busca dos famigerados veados residentes no dito parque. Havia mais trânsito do que o costume (parece que já voltou tudo das férias) mas dava bem para andar nas calmas.
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Demos uma bela passeata matinal mas a D. acabou a dizer que lhe soube a pouco. 20km para ela já são papa... Paragem final para um bem merecido muffin e galão no Roehampton café. Mas não chega aos calcanhares de Box Hill. Tenho de as levar lá...


Into my summer holidays, I was thinking I would do a lot of bike riding. Seems I was pretty wrong and ended up visiting a lot of people and doing a lot of driving, didn't have much time left. Ended up riding just on the 31st of August, some MTBing in Monsanto's park. it was very good, it felt very nice doing some real dirt riding. It was in some real heat, which I do love.

Revisiting those trails felt good. Monsanto is right inside of Lisbon and allows for some reasonably long rides through fun singletrack. You can also expect some nice up and downhills, Monsanto is a hill.
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Arriving on wednesday to the starting point (UK), thursday and friday were spent working. Saturday I managed to join the RPCC group, but it seems I had lousy aim. There were just 2 of us, everybody else was busy elsewhere or sick. So it was up to us to maintain the RPCC rides going.


Sunday was another riding day (as you can see the urge to ride is back) and back to Richmond Park (as for the RPCC rides). But this time I had only female company. D., S. and I went looking for the famous Richmond deer. Traffic was heavier than usual, it seems all the londoners are back from their vacations, but good enough for a peaceful ride.
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We had a nice morning ride but D. ended up saying that it felt short. It seems 20km are not enough for her anymore... A last stop at the Roehampton cafe for a nice muffin and latte. But nowhere near Box Hill standards, I have to take them there...

quinta-feira, 10 de setembro de 2009

Pedalar??? De certeza???

A 2ª semana pós Transalps foi de novo passada sem vontade particular de dar ao pedal. Continuo a fazer o meu "comute" de bicla sim, mas aquela vontade de andar de bicla, de girar os pedais, ainda estava longe. Foi assim uma semana calma em que a única real volta de bicla que dei foi no domingo com a D., aproveitando a calma matinal tipica dos domingos no centro de Londres. Mas atenção que quando digo matinal quero dizer antes das 11h...

E tenho desde já a dizer que foi um belo passeio.

Para aproveitar a dita calma matinal o arranque teve de ser cedo, às 9h, a D. ainda se queixou um pouco...

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Saimos de casa pelas ruas mais calmas e depressa chegamos ao Hyde Park. Passamos por Serpentine e o interessante café no seu extremo. Passar à porta de Sua Majestade (Buckingham Palace) e ligar a Trafalgar Square. Daqui até às Houses of Parliament por por uma rua mais movimentadas (por isso fomos a aquela hora) e seguimos ao longo do rio cruzando Vauxhall Bridge. Visitamos o Peace Pagoda no Battersea Park e passamos a Prince Albert Bridge e vemos as montras em King's Road.
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Paragem para um gelado e um gofre e antes do almoço estávamos em casa.

Um belo e calmo passeio.


At the 2nd post-Transalps week and still had no urge to ride. I still kept on doing my biking comute, but just because it is the best way to go anywhere in London. So had another calm week with the only real bike ride on sunday morning with D., enjoying the low traffic in central London. But beware that that happens only on sunday mornings, and before 11am...

We had a great ride. And early start, at 9am. D. didn't like that part, but we had to do it while we could.

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Out of home through the quiet streets and quckly got to Hyde Park. Went by the Serpentine and the interesting cafe at it's end. Went by Her Majesty's door (Buckingham Palace) and to Trafalgar Square. Then to the Houses of Parliament through a busier street (that's why going early was the best option) and followed the river crossing it at cruzando Vauxhall Bridge. Visited the Peace Pagoda at Battersea Park crossed the Thames again, now at Prince Albert Bridge and finished seeing some shops at King's Road.
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There we had a stop for an ice-cream and a waffle and got home before lunch.

A nice and quiet ride.


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sexta-feira, 4 de setembro de 2009

1 Agosto

A semana pós Transalps foi, como esperava, passada com pouca vontade de pedalar, mas não me podia desleixar, pois no dia 1 de Agosto já tinha pedaladas marcadas...

Mas era um evento particular. Nesse dia tinha combinado com a D. e uma amiga dela, a C., participar num triatlo... Mas em equipa... Numa visita à casa da C. em conversa com ela e o namorado acabamos por dar por nós inscritos os 3 numa equipa para o Triatlo de Londres. Iamos fazer em equipa, na distância curta (750m natação, 20km ciclismo, 5km corrida).

A D. com pouca preparação, a C. a não ser grande fã de corrida e eu em recuperação do em empeno fomos mesmo para nos divertir e experimentar uma coisa diferente.

Acordamos bem cedinho, enfiamos a bicla no carro (um pouco a custo) e fazemo-nos à estrada a atravessar Londres. Levamos mais de 1h, acho que a pedalar tinha sido mais rápido...

Ao chegar apercebemo-nos da real dimensão do evento. Estavamos a participar no maior triatlo (com mais participantes) até à data. Mais de 10000 participantes entre as diversas categorias.
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O namorado da C. iria participar na distância olimpica (1500m natação + 40km ciclismo + 10km corrida) também em equipa, por isso tinha partido pouco depois de termos chegado.

Feita a acreditação foi tempo de deixar a bicla na zona de transição, entre milhares delas. Será que a encontraria mais tarde????
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Assistimos à saida da águas do participantes na distância olimpica de equipas e pouco depois foi a vez de D. se jogar à água. Estava bastante nervosa e eu não sabia como se aguentaria ela na natação. Segui para perto da bicla muito descontraido, esperando apanhar uma grande seca à espera dela. Para grande espanto meu chegou passados cerca de 25minutos da hora de partida. Bem esbaforida com o fato na mão mas com ar de muito satisfeita. Meio desnorteado tratamos de trocar o chip e siga para fora da zona de transição que era o meu turno de dar o litro.

Com um inicio a correr para sair da zona de transição mais me parecia ser eu a fazer essa parte, nunca mais acabava (quando vejo o triatlo na TV são secções muito mais curtas), monto-me na bicla e entro em modo de contra-relógio. Depressa estou na talega e após algumas curvas perigosas trato de começar a passar outros participantes. Foram 30 minutos sempre com a faca nos dentes em que foi sempre a doer. Consegui ser passado apenas por 1 outro concorrente que pouco depois teve de abrandar e deixar que eu o passasse de novo, estava mesmo endiabrado... Na 2ª volta o primeiro dos participantes do trialto olimpico (acho eu) entrou no circuito mesmo à minha frente, fazendo função de lebre, nunca o deixei afastar-se, mas a muito custo. Acabei a minha secção com mais uma mini-maratona até à área de transição onde passei o frontal e o chip à C., com a hipóxia a fazer das suas (já não dizia coisa com coisa).

Recuperar o folego e mudar rapidamente de roupa e fomos para o percurso da corrida para aninmar a C. Ainda a conseguimos ver 2 vezes mas quando fomos vê-la à meta, já tinha acabado, fintou-nos. Também ela fez um grande esforço, bem visivel pela sua cara e superou as suas próprias expectativas. Estavamos todos uns super-atletas, pelo menos nas nossas cabeças...

Balanço final, um dia diferente e bem divertido. Eu e a D. ficamos fãs para repetir noutra ocasião, em local diferente. A C. nem tanto, mas acho que se for um de nós a correr ela será mais fácil de convencer.
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The post-TransAlps week went by with very slim will to push the pedals again, as expected. Baut at the 1st of August I had already some pedalling promised so I couldn't slack too much...

During a visit to a friend (C.) we ended up talking about personal challenges and finalized signing in a triathlon. Myself, D. and C. were going to be participating at the London Triathlon on the Sprint Team relay, with 750m swim, 20km cycling and 5km running.

D. was ill prepared, having done only 3 or 4 trainings in about 3 months, C. had done some more training, but was also very unsure she would be able to run all the way, and me recovering from the Transalps. With all that in mind our goal was just to have fun and do something different.

With a pretty early rise we stuffed the bike into the car and hited the road across London. Ended up taking more than 1 hour, it might have been quicker just to ride my bike to it...

When we got there we realized the huge size of this event. It is the world's biggest triathlon to that day, with more than 10000 participants in all it's categories.

C.'s boyfriend was also in a team, but in the olympic distance event. He had come with us but his team started shortly after we got there. Did our accreditation had went to leave my bike in between thousands of them. Would I be able to find it ever again?

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Went and watched the participants in the olimpic distance team event finishing their swimming leg and shortly after would be D.'s time to hit the water. She was quite nervous with her swim. Would she make it. How would the water look and taste... I was also a bit worried about how she would cope with it... Went to the bike and was expecting to have a long wait, but 25 minutes after her start there she was, breathless with her swimsuit in her hand but looking happy. We traded the timing chip off I go, it was now my turn to make an effort for our team.

The start of my leg was a run to get out of the transfer zone, a never ending one... When I have watched triathlon on TV it seems the run is much short. Hop on the bike and quickly into time trial mode. quickly get the big ring working and after a couple of dangerous turns starting of overtaking the competition. It was an intense 30 minutes, always in full speed. Managed to be overtaken by only one other participant that quickly had to reduce his pace and let me overtake him again. At the 2nd lap the first of the olympic distance participants (not on a team) got into the the circuit just in front of me and I used him as a hare. Managed to keep him in site, but with great effort (the flats are definitively not my strong point). Finished my section with another half-marathon into the transition area and gave the chip and number to C.
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After getting my breath back quickly changed clothes and still managed to see C. twice on the running circuit, tried to see her in the finish line, but she was to fast for us. She also did a great effort, quite visible by her facial expression, and overcame her own expectations. We were super-athletes, at least in our heads...
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At the end of the day we had a our fun and tried something different. Myself and D. liked it and might try it again in a different location. as for C., I think she will need something different from the run.